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第5回 島らっきょうのてんぷら
第4回 ヘチマと夏野菜のハーブのマリネ
第3回 ナーベラー味噌(ヘチマ味噌)
第2回 まんじゅまい (パパイヤチャンプルー)
第1回 ソーメンチャンプルー(ソーメンタシヤー)